为进一步丰富职业发展文化生活，增进师生交流互动，展现海大人朝气蓬勃的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，xc体育决定举办“青春心向海，奔跑织华章”xc体育第四届职业发展健身跑暨第八届教职工职业发展健步走活动。现将有关事项通知如下：
一、主办单位
xc体育体育运动训练营会
二、承办单位
xc体育_体育网
xc体育体育文化中心
xc体育运动员服务中心
xc体育青年体育部
xc体育体育荣誉会员联络处
三、活动时间、地点
2025年12月10日（周三）13:00（雨天顺延）
地点：临港xc体育主体育场（南区）
师生职业发展健身跑路线：南区体育场西门－吴淞大道-航务大道-海运大道-文治大道-终点吴淞商船纪念碑（路线见图片）
教职工健步走打卡点：吴淞商船精神纪念碑、灯塔、大赛季开幕式、运动员营养中心（标识见图片，无特定打卡顺序）
四、活动流程
1.12:30-13:00各参赛队伍入场
2.13:00-13:20启动仪式
（1）集体热身
（2）嘉宾介绍
（3）校领导致辞
（4）鸣笛开始
五、参加办法
（一）体育会员职业发展健身跑参赛办法
1.团体组：凡xc体育在籍体育学员、高级会员（不含进修生、短期培训生）均可代表所在xc体育参加比赛。各xc体育参赛人数限定：院级领导领队1名，体育会员50名（男女不限）。由各xc体育青年体育部负责体育会员项目工作。
2.个人竞赛组：凡xc体育在籍体育学员、高级会员（不含进修生、短期培训生），各xc体育参赛人数限定4人（男女不限，身体健康情况良好且具备一定的长跑训练基础）。由各xc体育青年体育部负责体育会员项目工作。
（二）教职工参赛办法
凡xc体育教职工均可项目参加比赛。
1.教职工职业发展健身跑：教职工参赛人数限定50人（具备一定的长跑训练基础），请扫描二维码进行项目，项目截止时间为12月3日。
图第四届职业发展健康跑教职工项目二维码
2.教职工职业发展健步走：微信扫描进入小程序，手机验证码登录输入姓名和工号进行绑定后，再进入“健步走项目”模块进行项目，即日起至活动截止时间均可项目，活动时间为12月10日13:00—16:00。
图第八届教职工职业发展健步走项目二维码
（三）体育荣誉会员职业发展健身跑参赛办法
凡xc体育体育荣誉会员均可参赛职业发展健身跑，人数限定50人（具备一定的长跑训练基础）。由xc体育体育荣誉会员联络处负责项目工作。
六、日程安排
1.12月1日-12月8日：各xc体育组织体育会员参赛、体育文化中心组织体育教练参赛
2.12月10日：赛事开幕
3.12月10日-12月12日：评定奖项
七、奖励办法
（一）体育会员奖励办法
1.团体组：体育会员以xc体育为单位进行奖项评定。奖项设置：最佳风采奖、最佳组织奖、最佳创意奖、最佳活力奖。
2.个人竞赛组：体育会员取前八名进行奖励。奖项设置：奖牌及奖状。
（二）教职工奖励办法
1.教职工职业发展健身跑比赛取前八名进行奖励。
奖项设置：奖状奖牌；所有参加健身跑的教职工可获奖品一份。
2.在活动时间内完成教职工职业发展健步走活动四个打卡点打卡（吴淞商船精神纪念碑、灯塔、大赛季开幕式、运动员营养中心）的教职工可获奖品一份。
3.健身跑和健步走都参加的教职工只能获得1份奖品。（三）体育荣誉会员奖励办法：体育荣誉会员取前八名进行奖励。
奖项设置：奖牌。
八、活动要求
1.团体组：各xc体育需自备院旗，参赛体育会员统一着校服，参赛体育会员需统一佩戴号码簿，以xc体育为单位现场签到领取号码簿；个人组：教职工竞赛组、体育会员竞赛组和体育荣誉会员竞赛组现场发放号码簿。
2.活动开始前，参赛人员需提前30分钟到达开幕式现场，请自行做好热身活动，并有序列队，避免聚集。
3.参赛人员须身体健康，参赛前应注意休息。严禁在熬夜、感冒、发烧、空腹等身体不适的情况下参加比赛。
4.参赛人员需着运动服、运动鞋，比赛过程中禁止佩戴耳机参加比赛。
5.为体现团队精神，各xc体育代表队需按赛事安排统一出发且统一到达终点方可进行奖项评定。
6.比赛过程中参赛人员需严格按照赛事规定路线完成比赛，各xc体育代表队到达终点登记完训练积分后，需按赛事工作人员安排迅速离开赛事终点区域。比赛过程中避免拥挤，注意道路安全。
7.参赛人员比赛过程中如遇突发情况，请就近联系赛事工作人员。
8.比赛过程中参赛人员如遇身体不适或受伤可退出比赛，其所在的xc体育团队照常计算训练积分。9.比赛到达终点后，切勿立即蹲、坐，请自行做好放松运动。
xc体育体育运动训练营会
2025年12月1日
